Anteojos de bloqueo azul, ¿necesitas usarlos?

Las personas a menudo preguntan si necesitan usar un par degafas de bloqueo azulpara proteger sus ojos cuando miran su computadora, libreta o teléfono móvil.¿El láser de miopía correcto después de la operación necesitaba usar lentes anti blue ray para proteger el ojo?Para responder a estas preguntas, primero se necesita una comprensión científica de la luz azul.

lentes de bloque azul

La luz azul es una longitud de onda corta entre 400 y 500 nm, que es una parte importante de la luz natural.Fue refrescante ver el cielo azul y el mar azul.¿Por qué veo que el cielo y el mar son azules?Esto se debe a que la luz azul de longitud de onda corta del sol es dispersada por partículas sólidas y vapor de agua en el cielo y entra en el ojo, lo que hace que el cielo parezca azul.Cuando el sol golpea la superficie del mar, la mayoría de las olas son absorbidas por el mar, mientras que la luz azul en la longitud de onda corta de la luz visible no se absorbe, se refleja en el ojo y hace que el mar parezca azul.

El daño de la luz azul se refiere a que la luz azul puede alcanzar directamente el fondo y la acción fotoquímica causada por la exposición puede dañar las células de la barra de la retina y la capa de células epiteliales del pigmento de la retina (RPE), lo que resulta en degeneración macular relacionada con la edad.Pero después de años de investigación, los científicos han descubierto que solo las longitudes de onda cortas de luz azul (por debajo de 450 nm) son la causa principal del daño ocular, y el daño está claramente relacionado con el tiempo y la dosis de exposición a la luz azul.

¿Los accesorios de iluminación LED ampliamente utilizados en nuestra vida diaria son dañinos para la luz azul?Las lámparas LED emiten luz blanca al estimular el fósforo amarillo con un chip azul.En condiciones de alta temperatura de color, hay una fuerte cresta en la banda azul del espectro de la fuente de luz.Debido a la existencia de azul en la banda por debajo de 450 nm, es necesario controlar el brillo máximo o la iluminación del LED dentro de un rango seguro para la iluminación interior ordinaria.Si está dentro de 100kcd·m -- 2 o 1000lx, entonces estos productos no son dañinos para la luz azul.

El siguiente es el estándar de seguridad de luz azul IEC62471 (según la clasificación del tiempo de fijación permitido para los ojos), este estándar es aplicable a todas las fuentes de luz que no sean láser, ha sido ampliamente aceptado por los países:
(1) Peligro cero: t > 10000s, es decir, sin peligro de luz azul;
(2) Una clase de peligros: 100s≤t < 10000s, lo que permite que los ojos miren directamente a la fuente de luz durante 10000 segundos sin daño;
(3) Peligros de Clase II: 0,25 s≤t < 100 s, lo que requiere que los ojos miren a la fuente de luz el tiempo no puede exceder los 100 segundos;
(4) Tres tipos de peligros: t < 0,25 s, la mirada fija en la fuente de luz durante 0,25 segundos puede producir peligros.

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En la actualidad, las lámparas utilizadas como iluminación LED en la vida diaria se clasifican básicamente como peligros de Categoría Cero y Categoría Uno.Si son peligros de categoría dos, tienen etiquetas obligatorias ("Los ojos no pueden mirar fijamente").El riesgo de luz azul de la lámpara LED y otras fuentes de luz es similar, si dentro del umbral de seguridad, estas fuentes de luz y lámparas se usan de manera normal, inofensivas para los ojos humanos.Las agencias gubernamentales nacionales y extranjeras y las asociaciones de la industria de la iluminación han llevado a cabo investigaciones exhaustivas y pruebas comparativas sobre la fotobioseguridad de varias lámparas y sistemas de lámparas.La Estación de Supervisión e Inspección de Calidad de Productos de Iluminación de Shanghái ha probado 27 muestras de LED de diferentes fuentes, 14 de las cuales pertenecen a la categoría no peligrosa y 13 de las cuales pertenecen a la categoría de riesgo de primera clase.Así que es bastante seguro.

Por otro lado, también debemos prestar atención a los efectos beneficiosos de la luz azul en el organismo.Los científicos descubrieron que las células ganglionares de la retina sensibles a la luz (ipRGC) expresan opmelanina, que es responsable de los efectos biológicos no visuales en el cuerpo y regula los ritmos circadianos.El receptor óptico de melanina es sensible a 459-485 nm, que es el segmento de longitud de onda azul.La luz azul regula los ritmos circadianos como la frecuencia cardíaca, el estado de alerta, el sueño, la temperatura corporal y la expresión génica al afectar la secreción de melanina óptica.Si se altera el ritmo circadiano, es muy malo para la salud humana.También se ha informado que la luz azul trata afecciones como la depresión, la ansiedad y la demencia.En segundo lugar, la luz azul también está estrechamente relacionada con la visión nocturna.La visión nocturna es producida por bastones sensibles a la luz, mientras que la luz azul actúa principalmente sobre los bastones.La protección excesiva de la luz azul provocará una disminución de la visión nocturna.Los experimentos con animales también han encontrado que la luz de longitud de onda corta, como la luz azul, puede inhibir la miopía en animales de experimentación.

Con todo, no debemos exagerar los efectos nocivos de la luz azul en los ojos.La electrónica de calidad ya filtra la dañina luz azul de onda corta, que generalmente es inofensiva.Los anteojos de bloqueo azul son valiosos solo cuando se exponen a altos niveles y largos períodos de luz azul, y los usuarios deben evitar mirar directamente a las fuentes puntuales brillantes.Al elegirgafas de bloqueo azul, debe optar por proteger la luz azul dañina de onda corta por debajo de 450 nm y retener la luz azul beneficiosa por encima de 450 nm en la banda larga.


Hora de publicación: 16-nov-2022