"Ciencia de la luz azul" Cómo usar correctamente las gafas anti-azules
¿Qué es la luz azul?
La longitud de onda de la luz visible es de 380 a 780 nm y la de la luz azul es de 380 a 50 nm, que es una de las longitudes de onda más cortas y de mayor energía.
¿Dónde existe la luz azul?
La luz azul existe en muchas cosas con las que la gente entra en contacto todos los días: como todo tipo de lámparas de bajo consumo, lámparas LED, lámparas incandescentes, todo tipo de bombillas de baño, lámparas fluorescentes; Pantalla plana, pantalla de cristal líquido, pantalla de teléfono móvil y otras nuevas fuentes de luz artificial.
La luz azul es muy sutil y no es fácil de detectar. Por ejemplo, en la vida cotidiana, aunque la intensidad de la radiación de luz azul de las pantallas electrónicas no es grande, la mayor parte ocurre por la noche, cuando la pupila del ojo humano se agranda y el cansancio y la actividad perenne pueden causar daño.
Clasificación de la luz azul.: buena luz azul y mala luz azul.
Luz azul natural (buena luz azul): la luz azul del sol ayuda a las personas a dormir y dormir con regularidad, mejorar la memoria, la cognición y mejorar el estado de ánimo.
Luz azul artificial (luz azul dañina): luz azul electrónica y luz azul nocturna, reducen la secreción de melatonina (melatonina: antienvejecimiento, lucha contra los tumores, mejora el sueño, regula la inmunidad), altera la secreción hormonal, trastornos del ritmo circadiano.
Los peligros de la luz azul artificial
La luz azul artificial puede provocar el síndrome del terminal de vídeo: fatiga visual, ojos borrosos, sequedad, dolor de cabeza, etc., lo que puede provocar daños permanentes en la visión o incluso discapacidad visual, enfermedad macular relacionada con la edad, lo que resulta en pérdida de la visión. La luz azul puede llegar hasta nuestro fondo de ojo, poniendo en grave peligro nuestra salud ocular.
Daño estructural: la luz azul puede penetrar el cristalino y provocar que las células epiteliales pigmentarias de la retina se atrofien o incluso mueran, lo que provoca pérdida de visión, degeneración macular, cataratas e incluso pérdida total de la visión.
Fatiga ocular: longitud de onda azul corta, el enfoque no cae en el centro de la retina, causa fatiga ocular y puede provocar una miopía más profunda y visión doble.
SUEÑO deficiente: la luz azul suprime la producción de melatonina, una hormona importante que afecta el sueño.
¿Cómo se pueden reducir los daños causados por la luz azul?
1. Debido a que los niños y adolescentes se encuentran en la etapa sensible del desarrollo del sistema visual humano, son más vulnerables a la luz azul de alta energía que los adultos. Los padres deben controlar estrictamente la cantidad de tiempo que sus hijos pasan usando dispositivos electrónicos y deben protegerlos con productos bloqueadores de luz azul. Los niños de 0 a 2 años no deben utilizar productos digitales electrónicos. Los niños de 2 a 6 años no deben utilizar productos electrónicos durante más de 20 minutos cada vez y el tiempo acumulado no debe exceder 1 hora al día.
2, si es necesario, con un par de gafas anti-azules calificadas.
3, cantidad adecuada de luteína.
4. Dedique menos tiempo a mirar productos electrónicos.
Según datos relevantes, el índice de búsqueda de "gafas de bloqueo azules" de febrero a abril de 2020 estableció el récord más alto desde 2011. Se puede decir que fue el producto estrella del tráfico durante la epidemia.
En Danyang, provincia de Jiangsu, la base de producción de lentes más grande del mundo, conocida como "una de cada dos personas en el mundo usa anteojos de Danyang", la demanda de anteojos con bloqueo azul se disparó después de que se reanudó la producción, con un aumento de las ventas del 103 %. año tras año.
¿Cómo usar correctamente las gafas anti-azules? A este respecto, el grupo de expertos recomienda:
Primero, preste atención a la "vista una selección, dos a tres"
En primer lugar, los consumidores deberían elegir los canales habituales para comprar. gafas anti-azulesproductos, no seas codicioso y golpees tontamente; En segundo lugar, al comprar gafas anti-azules, debe solicitar al vendedor el embalaje de lentes anti-azul; Finalmente, porque el desempeño delente anti-luz azules un índice expreso, el fabricante debe indicar "protección de luz azul", "relación de transmisión de luz azul X%", el estándar de implementación, etc. en la bolsa de embalaje, así que preste atención para verificar si el contenido expreso anterior en la bolsa de embalaje.
Dos, para aclarar el uso degafas bloqueadoras de luz azul
01
Los usuarios recomendados son aquellos que han estado expuestos durante mucho tiempo a productos electrónicos o fuentes de luz LED. No se recomienda usar gafas que bloqueen el azul durante mucho tiempo en productos no electrónicos o en entornos sin luz azul.
02
Al comprar productos, asegúrese de verificar cuidadosamente las precauciones de los productos, especialmente algunas gafas anti-azules con lentes de color amarillo que se limitan a escenas y no se pueden usar en la conducción ni en otros entornos.
03
Debido a que los ojos de los niños se encuentran en una etapa especial de desarrollo, los niños deben usar lentes bloqueadores de azul bajo el consejo de un profesional u optometrista.
04
Para los profesionales relevantes que son más sensibles al color, como profesionales del arte o diseñadores, pueden usarlo de acuerdo a su situación real.
05
Por último, debemos recordarles que no sigan ciegamente la tendencia de usar gafas anti-azules, de acuerdo con sus propias necesidades, especifiquen el propósito de elegir las suyas.lente anti-azul.